なるほど。スクワット考えとく１時間といっても最初は所休憩挟むテレビ見ながらとかやればまだマシでも他に欲しいものがryあと目標はどうしようかな。ネットには２キロやせたらとか書いてあったけどこれ以上痩せるダイエット方法のはちょっとry

食前にガムを噛むだけ痩せるダイエット方法神奈川県歯科大学で実験したところ、9週間で平均１５の体重が減ったんさらに噛むことで小顔効果もあってアゴがシャープに！！！