2017-09-21から1日間の記事一覧

だいたい現代人はデフォルトの食事が栄養

だいたい現代人はデフォルトの食事が栄養十分だし、それが普通と刷り込まれてるからなぁ。痩せるダイエット方法には何とかして摂る量を減らすか、摂った分使うしかないでしょ。

お昼ごはん、スーパーで買ったパスタ持っ

お昼ごはん、スーパーで買ったパスタ持ってきたんだけど、一緒に持ってきたスプーンフォークのフォーク要素が弱すぎて全然パスタ負けなくてイライラしちゃう左手で食事することによってゆっくり食べられるようにして痩せるダイエット方法みたいなのと同じ効…