2017-06-05 おはよう昨日から本格的に痩せるダイエット方法ために、 おはよう昨日から本格的に痩せるダイエット方法ために、朝食を白米半分と味噌汁だけにしはじめましたこれだけでも十分お腹いっぱいになるから不思議よく噛むのって苦手だけど、よく噛むのって大事なのね50回噛んだがな