10月ダイエットしてわかった事は私の場

10月ダイエットしてわかった事は私の場合確実に晩酌やめれば痩せるダイエット方法。でも飲むのもほぼカロリーないハイボールだしつまみも質、量ともそんなに摂ってないんだけどなぁ。