部屋の形状とか位置が悪いのか夏はクソ暑

部屋の形状とか位置が悪いのか夏はクソ暑くなって冬はその逆で寒くなるとてつもないゴミ部屋なんすよね、、泣毎年夏が終わると何もしてないのに痩せるダイエット方法泣